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¿PARALELOS O CRUZADOS?

En la enseñanza de tenis se habla mucho de golpes "paralelos" y golpes "cruzados", pero en nuestra opinión se habla demasiado poco de "fijos" y "cambios de dirección".

Hablemos un poco sobre ello.

El concepto paralelo y cruzado únicamente se refiere a la dirección que toma el golpe que tú efectúas, independientemente de donde viene la pelota.

Paralelo es cuando dirigimos la pelota en línea recta, en paralelo a donde está situado cuando efectúas el golpe. 

Cruzado es cuando la bola la diriges pasando por el centro de la red, al otro lado de donde estás situado cuando efectúas un golpe.

Una vez repasado estos conceptos, vamos a avanzar que ventajas e inconvenientes tiene un golpe cruzado y cuáles un paralelo.

GOLPES PARALELOS: La pelota va a recorrer menos metros, con lo que la pelota llegará antes al otro lado, dificultando la respuesta al contrario, pero también la pelota pasa por un lateral de la red donde la red tiene mayor altura.

GOLPES CRUZADOS: La pelota pasa por el centro de la red (donde la altura es menor) con lo que aseguras más el golpe, pero al recorrer más metros le das más tiempo al contrario a llegar, variable esta que a veces te puede favorecer para poder recuperar mejor la posición y recuperarte físicamente.

Una vez repasados estos conceptos, hay que añadir la variable de "donde me viene la pelota que yo golpeo".

Esta variable es la que pensamos que a veces pasa desapercibida y tiene una importancia muy grande en el desarrollo del juego, por lo tanto en la formación de un tenista.

La pelota que recibes puede venirte "paralela" o "cruzada", luego hay DOS TIPOS DE CRUZADOS Y DOS TIPOS DE PARALELO, ¡NO UNO!

Puedes jugar una pelota cruzada manteniendo dirección (fijo cruzado) o bien cruzado cambiando una dirección, de la misma forma ocurre con los paralelos.

A nivel genérico es más sencillo mantener una dirección (golpes fijos) independientemente sea cruzado o paralelo.

Por ello se utilizan mucho más los golpes fijos que los cambios de dirección pues tienen mucho menor riesgo.

Por otro lado, lógicamente el cambiar una dirección hace moverse al contrario con lo que le haces más "daño" que jugándole donde está,

Una vez expresados estos conceptos, saquemos conclusiones y analicemos un poco más, aunque este tema tiene contenido para varios artículos.

A nivel biomecánico es muy diferente golpear un paralelo fijo que un paralelo con cambio de dirección, por ello hay claramente que diferenciar y ampliar la información y el trabajo que se realiza.

La coordinación entre el tren superior y el tren inferior varía mucho en las 4 combinaciones de golpes.

Esta variabilidad la podemos utilizar a nuestro favor en la enseñanza y no solamente con una aplicación táctica sino también técnica.

Hay golpes donde los pies "aguantan" más en el suelo, y hay golpes donde el ritmo del golpe es más coordinado entre tren superior e inferior, ¡PENSAR SOBRE ELLO! 


A nivel de enseñanza recomendamos empezar en la iniciación con golpes fijos, y luego introducir el primer cambio de dirección de un paralelo a un cruzado por la menor dificultad que exige.

Por último (aunque se debe practicar mucho para que el jugador sepa ganar puntos) debemos trabajar el cambio de dirección de cruzado a paralelo.

 

Cuando en la TV se habla de "vaya paralelo" normalmente es un cambio de dirección de cruzado a paralelo, este golpe es el más complejo biomecánicamente hablando pero el más resolutivo pues une las ventajas de un paralelo y las de un cambio de dirección, ya que mueves al contrario y tiene el menor tiempo posible de poder llegar. 

El que los jugadores sepan esto desde la iniciación hará más sencillo su proceso de "toma de decisiones" y será un gran avance para encontrar su "patrón de juego".



TS TENNIS PROGRAM, creado por Fernando Delgado Berzal para TechnologySport.com

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